楽しい子育て応援ブログ-こそだねっと

子育ての疲れやストレス、悩む前に「良い意味で手抜き」しましょう!

「栄養」の記事一覧

もずくの栄養はやっぱりスゴかった?ネバネバ成分が持つ効能とは?

もずくは、わかめや昆布などと同じ海藻で、水溶性の食物繊維を多く含んでいますが、わかめや昆布と違い、表面がネバネバしているのが特徴的ですよね。 低カロリーなのでダイエット食品として注目されることの多いイメージですが、もずく […]

ちくわの栄養は子供にいい?どんな効果があるのかまとめて見ました!

子供って練り物が好きですね〜。 半月形のかまぼこ、穴の開いたちくわ、のの字のなると、フワフワはんぺん、何にひかれるのか?分かりませんが、兄弟で取り合ってまで食べています。 その中でも、ちくわは穴の開いた形が面白いのか?望 […]

とんぶりとはどんな食べ物?どんな栄養がある?おすすめの食べ方は?

秋田の名産品、「とんぶり」をご存知ですか。 見た目や食感がキャビアにとても似ていることから、「畑のキャビア」とも言われています。 まあ、キャビアなんて高級な食材、結婚式のコース料理などでしか見たことも食べたこともないので […]