楽しい子育て応援ブログ-こそだねっと

子育ての疲れやストレス、悩む前に「良い意味で手抜き」しましょう!

「授乳中」の記事一覧

授乳中の頭痛の治し方。薬に頼らずアロマと梅干し?3つの方法とは?

産後の嵐の様なドタバタが終わって、ようやく落ち着いてきたと思ったら、頭がズキンズキンと痛み出す。 ・・・あるあるですね。 私もそうでした。 産後はもう、緊張の連続でした。 色々とドタドタで、必死だったりで、自分の痛みに鈍 […]

授乳中のママ友におやつの差し入れ。ダメなおやつは何?おすすめは?

もうすぐ久しぶりの日本への一時帰国で、出産したばかりの友人と会う約束をしました。 早速「お土産を買う」という口実の買い物に行きました。 しかし、出産したばかりの友人には、オーストラリア土産=ティムタム(チョコレートバー) […]

母乳の成分は授乳中にどう変化する?栄養は無くなる?無くならない?

「母乳は、赤ちゃんの成長とともに栄養が無くなる」というお話を、聞いたことありませんか? また反対に、「母乳は白い血液で、栄養は無くならない」と言うお話を、聞いたことありませんか? 全く正反対の内容で戸惑ってしまいますよね […]

乳腺炎のしこりの取り方。現役ママが教える簡単なのに効果的な方法!

大変な出産が終わり、可愛い赤ちゃんとご対面とっても嬉しい時間ですね。 ですが、やっと大変な出産が終わって、やれやれと思ったのも束の間…。 これから、またまた大変なドタバタ育児が待っていますね。 出産後の悩みといえば色々あ […]

授乳中のキムチ鍋はダメ?母乳が辛くなる?どうしても食べたい時は?

キムチ鍋って美味しいですね〜、たまにですが無性に食べたくなる時があります。 また、色々な野菜やお肉、海鮮、お豆腐など入れられるので栄養たっぷりで、体に嬉しい事ばかりですね。 しかし、授乳中のママさんは、キムチなどの匂いの […]

授乳中にカレーは食べちゃだめ?どうしても食べたいなら方法はある!

授乳中は、食べる物の制限が多くて大変ですね〜。 アルコールから始まって、カフェインなどの飲み物はダメ…。 脂っこいものがダメ…冷たいものはダメ…辛いものはダメ…etc…。 ん??なんだか…一般に言われている美味しい物、み […]