家事 経口補水液の作り方。買わずにOS-1風の補水液を60秒で作れます。 気温が高くなってくると、心配なのが熱中症ですよね。 特に小さな子供は遊ぶことに夢中になり、熱中症による脱水症でめまいや頭痛を訴えてくるなんてこともあります。 夏場は、こまめな水分補給を忘れないようにするのが大切です。 汗をたくさんかくと、体内の水分やナトリウムなどのミネラルが奪われてしまうため、水分だけではなくミネラル...
家事 しそジュースのおいしい作り方。効能は？花粉症に効果ある？ 私はオーストラリアに住んでいます。 私は、しそが大好きなんですが、なかなか手に入りません。 日本なら、いつでもスーパーで買えるのに・・・ こっちでは、しそはベトナム人街に行くとよく売ってます。 でも、家から約１時間もかけてしそだけを買いにはいけません。 だから、なかなか手に入らないしそを見ると、衝動買いをしてしまいます...
家事 ホワイトチョコの作り方とは？家庭で作る場合の材料と調理法をご紹介。 ホワイトチョコは、カフェインが入っていなくてマイルドで美味しいですね。 でも、市販で売っているホワイトチョコは、結構色々な物が入っています。 そこで、添加物が少ないシンプルなホワイトチョコを作る事ができないのか考えました。 材料さえ揃えれば、なんと！自分でホワイトチョコを作る事ができるんですね〜。 今回は、材料から作る...
家事 ドライフルーツの作り方。天日干しより圧倒的に早く簡単にできます。 ドライフルーツ、小腹が空いた時の強い見方、、、。 ビタミン、ミネラル、色々あり、市販のお菓子を食べるより健康に良いですね。 ただし、よく原材料名をみないと、かなりの薬品づけの物を買う事になり、体にいいのか？悪いのか？分からなくなってしまいますね。 しかし、無添加のドライフルーツって普通のスーパーに置いてないことが多いで...
家事 干しキノコの作り方。キノコは天日干しでビタミンDが１０倍にアップ キノコって美味しいんだけど、使いたい時に限って冷蔵庫になかったりしませんか？ また、料理しようと思っていっぱい買ったりすると、 意外と長持ちしないので使いそびれるとなんとなく変色してたり・・・。 やっぱり長持ちしないと扱いが難しいです。 まあ、長持ちと言えば、干し椎茸がありますね。 でも、国産の干し椎茸はお高いんですよ...
生活 ミョウバンスプレーの作り方 ミョウバン水の消臭効果はすごいので ぜひ、お試しを！ ミョウバンって聞くと何を連想しますか？ 私は、漬け物を連想します。 お漬け物をつける時、きれいな色を出すのに使われますね。 そんな、漬け物のイメージが強いミョウバンですが、 実は、暮らしに便利な効果がたくさんがあるんですって。 今回は、ミョウバン水の作り方と、ミョウバン水を使った 「ミョウバンスプレー」の作り方、そして...
生活 ハッカ油を使った虫よけスプレーの作り方。この夏、効果的な使い方もご紹介！ 「虫除けスプレーは作りたいけど面倒じゃない？効果はあるの？」という方へ。 ハッカ油ならそろえる材料は３つだけ、５分もあればパパッと出来ます。 市販の虫除けスプレーって成分が気になるけれど、ハッカ油は天然成分です。 だから、小さなお子さんや赤ちゃんにも安心して使えるし、 その香りで嫌な虫も寄せつけません。 実はこのハッカ...
