冬になると、しもやけになりますね?
昔から、歌でも「しもやけお手てが、おーかゆい♪」と
歌って言うくらいですからね。
私は、いつも髪の毛を耳にかける髪型をしているのですが、
たまに、耳たぶがしもやけになってしまいます。（苦笑）
痒いやら、大人なのに耳が赤いので恥ずかしいやらで大変でした。
さて、さて、今回は子供のしもやけについてお話ししましょう。
しもやけの原因とは？
ウィキペディアによりますと、
しもやけの原因は、寒さのために血行が悪くなり生じる炎症で、手足など血管が細い末端に発症しやすい。
また、肌が外気に露出している頬や鼻先、耳たぶなども、しもやけになりやすく、
手など濡れたままにしておくと、皮膚の温度が下がるためになりやすい。
（靴下も汗をかいたままだと、つま先がなりやすい）
引用元: ウィキペディア
とあります。
なーるほど。
つまり、血管が細い所や、常に肌を露出している所、
そして、濡らしたままにしておくとなりやすいと言う事ですね。
（納得です。）
確かに、子供って手が濡れたままでも平気で遊んでますものね?
おまけに、水遊びが大好きで、冬でも寒空の下、
公園の水道で遊んでますものね。
（確かに、しもやけになる筈ですね。）
つまり、この原因をすべて取り去れば良いという事ですね。
しもやけの予防はできる？
しもやけの原因が分かった所で、その
予防策を考えていきたいと思います。
血行を良くする
- 洗面器を２つ用意して、お湯と水をはり交互に患部をいれます。
- 血行を良くする食べ物を食べる。ビタミンEが効果的です。
ビタミンEは、ナッツ類、豆類に含まれています。
ビタミンEは、ビタミンCミカン等と一緒にとる事で吸収がよくなります。
- 葱やショウガ、ニンニクなど血行を良くする物を料理に入れる。
- 血行を良くするために、マッサージをする。
- ビタミンE配合のクリームも、血行を良くするといわれています。
濡れたままにしない
- コマメに手を拭く。
- 靴下も濡れたら履き替える。
- 汗をかいたら、とにかく拭く。（風邪の予防でもありますね。）
肌を露出しない
- 手袋をはめる。
- マスクをして鼻先を守る。
- 耳は耳当てかマフラーをしたり帽子をかぶって保護する。
- 足は五本指靴下で防寒。
まとめ
- しもやけは、血行が悪い事でおこります。
- しもやけは、肌が露出してる部分がなりやすいです。
- しもやけは、濡れたままにしておくとなりやすいです。
以上の３つの事に注意して過ごすと、
しもやけの予防になります。
でも、どうしてもなってしまったら、悪化させない様に早めに
しもやけ専用の薬を使ったり、かかりつけ医に相談してくださいね。
