妊婦 麦茶とハトムギ茶の効能の違いを調査!妊婦はどちらを選べばいい? 麦茶やハトムギ茶って良く耳にしますけど、 2つのお茶の違いって何なのかご存知ですか? また、妊婦さんはどっちを選べば体にいいんでしょうか? 少し調べてみましたので、参考にしてみてくださいね。 麦茶とは? 麦茶はイネ科である六条大麦を原料として作られています。 六条麦茶という名前の麦茶が売り出されていますよね。 これは、...
子育て きゅうりにもこんなに栄養があった!その効能とは?ベストな保存方法もご紹介 今が旬のきゅうり! この時期はお値段もお手頃になって、 きゅうりの浅漬けが大好きなわが家では 毎日のようにパリパリと食べています。 実は、きゅうりがギネス記録に認定されているのはご存知でしょうか? なんと「世界一栄養価が低い野菜」として、堂々とギネスに認定されているのです! しかし・・・ 栄養がないなら食べる意味ないや...
子育て ソーセージとウインナーとフランクフルト、何が違うの? 子どもも、大人も、みんな大好きなソーセージ! ウインナーもフランクフルトも美味しい! あれ?ソーセージとウインナーとフランクフルトって何が違うの? ほとんど同じような食べ物だと思ってるけど、 実際にはそれぞれちゃんとした定義があります。 ということで、調べてみました。 ウインナーもフランクフルトも実はソーセージだった?...
子育て ブロッコリーは栄養たっぷり子供におすすめ!効果・効能をまとめました! ブロッコリーって体にいいと言われていますが、 どれほど体に良いんでしょうか? ブロッコリーの栄養や効果・効能を調べてみました。 ブロッコリーは栄養たっぷり!どんな栄養素が含まれているのか? 効果・効能については後で説明しますので、 まずはブロッコリーに入っている たくさんの栄養素をご紹介します。 ビタミンA ビタミンB...
子育て バターとマーガリンはここが違う!ファットスプレッドとは?トランス脂肪酸が多いのは? 毎朝の食事がパンだったりすると、マーガリンを良く使いますよね。 もちろん、本当はバターの方が美味しいんだけど、 硬くて使いにくし、ちょっと高いですよね。 マーガリンの方が経済的なのでついつい使ってしまいますが、 健康面ではどっちが良いのでしょうか? 調べてみたら、いろんなコワいことが判ってきましたよ〜汗 バターとは? ...
妊婦 妊娠中にカップラーメンを食べるのはやっぱり体に悪い? カップラーメンって無性に食べたくなる時ありますよね。 ささっと食べれて洗い物もほとんど出ないので、 忙しい時などはついつい食べてしまいます。 が、さすがに妊娠中ってどうなんでしょうか? お腹の赤ちゃんに悪いような、母体にも悪いような・・・ どうなんでしょうか? 少し調べてみることにしました。 Pick Up妊婦の食事お...
子育て 刺身やお寿司って子どもに食べさせても大丈夫?いつからなら安心してあげられる? お子さんが成長すると、離乳食から徐々に幼児食に移行し、 だんだん食べられる物が増えてきます。 でも、ビミョーなラインの食べ物、結構ありますよね。 その中の1つが生もの。 お刺身やお寿司っていつから大丈夫なの? 安心して食べさせるためのポイントをまとめてみました。 ズバリ!チャレンジさせる年齢は2歳になってから! お刺身...
子育て 牛乳と加工乳って何が違う?子供に飲ませるならどっち? “牛乳を飲むと背が伸びて大きくなれる!” ”大きくなるために牛乳をたくさん飲もう!”とよく言われています。 (本当かどうかはさておき) その牛乳の中にも、幾つかの種類があるのをご存知でしたか? その種類によって、含まれる成分量がかなり違ってきます。 どれを選べば良いか、詳しく調べてみました。 牛乳と加工乳の違い 牛乳と...