麦茶やハトムギ茶って良く耳にしますけど、 ２つのお茶の違いって何なのかご存知ですか？ また、妊婦さんはどっちを選べば体にいいんでしょうか？ 少し調べてみましたので、参考にしてみてくださいね。 麦茶とは？ 麦茶はイネ科である六条大麦を原料として作られています。 六条麦茶という名前の麦茶が売り出されていますよね。 これは、...

きのこの冷凍保存のやり方やメリットを紹介しています。冷凍保存に向かないきのこも紹介していますので参考にどうぞ。...

今が旬のきゅうり！ この時期はお値段もお手頃になって、 きゅうりの浅漬けが大好きなわが家では 毎日のようにパリパリと食べています。 実は、きゅうりがギネス記録に認定されているのはご存知でしょうか？ なんと「世界一栄養価が低い野菜」として、堂々とギネスに認定されているのです！ しかし・・・ 栄養がないなら食べる意味ないや...

子どもも、大人も、みんな大好きなソーセージ！ ウインナーもフランクフルトも美味しい！ あれ？ソーセージとウインナーとフランクフルトって何が違うの？ ほとんど同じような食べ物だと思ってるけど、 実際にはそれぞれちゃんとした定義があります。 ということで、調べてみました。 ウインナーもフランクフルトも実はソーセージだった？...

ブロッコリーって体にいいと言われていますが、 どれほど体に良いんでしょうか？ ブロッコリーの栄養や効果・効能を調べてみました。 ブロッコリーは栄養たっぷり！どんな栄養素が含まれているのか？ 効果・効能については後で説明しますので、 まずはブロッコリーに入っている たくさんの栄養素をご紹介します。 ビタミンＡ ビタミンＢ...

砂糖の種類を一覧化してそれぞれの特徴と共にまとめました。体に良い砂糖、悪い砂糖も紹介していますので参考にどうぞ。...

毎朝の食事がパンだったりすると、マーガリンを良く使いますよね。 もちろん、本当はバターの方が美味しいんだけど、 硬くて使いにくし、ちょっと高いですよね。 マーガリンの方が経済的なのでついつい使ってしまいますが、 健康面ではどっちが良いのでしょうか？ 調べてみたら、いろんなコワいことが判ってきましたよ〜汗 バターとは？ ...

カップラーメンって無性に食べたくなる時ありますよね。 ささっと食べれて洗い物もほとんど出ないので、 忙しい時などはついつい食べてしまいます。 が、さすがに妊娠中ってどうなんでしょうか？ お腹の赤ちゃんに悪いような、母体にも悪いような・・・ どうなんでしょうか？ 少し調べてみることにしました。 Pick Up妊婦の食事お...

お子さんが成長すると、離乳食から徐々に幼児食に移行し、 だんだん食べられる物が増えてきます。 でも、ビミョーなラインの食べ物、結構ありますよね。 その中の１つが生もの。 お刺身やお寿司っていつから大丈夫なの？ 安心して食べさせるためのポイントをまとめてみました。 ズバリ！チャレンジさせる年齢は2歳になってから！ お刺身...

“牛乳を飲むと背が伸びて大きくなれる！” ”大きくなるために牛乳をたくさん飲もう！”とよく言われています。 （本当かどうかはさておき） その牛乳の中にも、幾つかの種類があるのをご存知でしたか？ その種類によって、含まれる成分量がかなり違ってきます。 どれを選べば良いか、詳しく調べてみました。 牛乳と加工乳の違い 牛乳と...