離乳食 離乳食の玉ねぎはいつから？ ペーストを冷凍、レンジで解凍が便利 玉ねぎは、１年中出回っていて使いやすい食材ですね。 たいてい、どこの家庭でも常備している野菜の１つだと思います。 何の料理にも合うので、うちでもよく使います。 栄養価も高いので、離乳食にも上手に使っていきたいですね。 今回は、玉ねぎについてお話ししましょう。 離乳食の玉ねぎはいつから？ 離乳食に玉ねぎは、いつから使える...
離乳食 離乳食のにんじん。ペーストにして冷凍がいい！レンジで戻すには？ 最近のにんじんは甘くっておいしいですね。 カゴメ（株）の調査によると、子供の好きな野菜の第８位に選ばれているんだそうです。 我が家では、生協さんのにんじんを使うと、 子供達は「甘くておいしい」といって喜んで食べてくれます。 「えっ？にんじんが第８位？ちょっと意外かも。」と思われるかもしれませんね。 でも、にんじんは栄養...
離乳食 離乳食のりんごは冷凍保存で！ 加熱したほうがいい？生ですりおろしはダメ？ りんごは栄養満点。 欧米では、「１日１個のりんごは医者を遠ざける」と いわれるほど栄養効果の高い果物なんです。 本来の旬は秋から冬ですが、今では技術が発達して 一年中スーパーで見かける様になりました。 そして、赤ちゃんにあげる事のできる果物の代表でもありますね。 今回は、離乳食のりんごについてお話しましょう。 離乳食の...
離乳食 離乳食のかぶ。冷凍方法・茹で時間はどれくらい？ アレルギーはある？ かぶっておいしいですよね。 スープに入れたり、和風にしても洋風にしても使えます。 火の通りも早く、離乳食を作るのも簡単で便利な食材ですね。 かぶは、甘くてやわらかいので赤ちゃんの好きな野菜の一つです。 今回は、かぶについてお話をしましょう。 かぶの旬と栄養 かぶの本来の旬は冬といわれています。 でも最近は、あまり季節に...
離乳食 離乳食の大根。いつからあげられる？ 大根おろしは冷凍保存できる？ 大根は便利ですね〜。 我が家の冷蔵庫には、いつでも入っています。 生でよし、煮てもよし、炒めてもよし、我が家ではなくてはならない重要な食材です。 今回はそんな優等生、大根の離乳食についてお話をしたいと思います。 離乳食の大根いつからあげられる？ ところで、大根って離乳食として、いつからあげらるのでしょうか？ もちろん離...
離乳食 離乳食のしらすの使い方。しらす干し、ちりめんじゃこ、どれを選べばいい？ しらす干しって便利ですよね。 そのまま食べられるし、ちょっとした和え物にトッピングしてみてもいいし。 あまったら、炒めてリメイクできるし。 なんと言っても栄養が豊富で離乳食にはもってこいの食材ですね。 今回は、しらす干しについてお話ししましょう。 しらす干しは何の魚？ ところで、しらす干しって何の魚なんでしょう？ 色々...
離乳食 離乳食の魚はいつから？ 魚の種類はどれがいい？冷凍の仕方もご紹介！ 四方を海に囲まれた日本人は、昔から魚を食べて生きてきました。 日本人には魚は切っても切れないものですよね。 ところで魚って、離乳食にいつから取り入れていいのでしょうか？ 今回は、魚の離乳食についてお話ししましょう。 まずは、離乳食にむいてない魚の種類 まぐろなどの大型の魚は、「水銀が含まれているからNG」と言われた事あ...
離乳食 離乳食のバナナ、いつから大丈夫？ 加熱方法はどうすればよい？ バナナって便利ですよね。 皮は手でむけるし、お手頃価格で、満腹感もあり、何処でも売ってますしね。 そうえいば、幼稚園のお弁当にバナナを持ってきている子がいました。 バナナ一本でかなりの満足感があるので、デザートだったのか？謎ですが、、、汗 今回は、バナナの離乳食についてお話ししましょう。 離乳食のバナナいつから大丈夫？...
離乳食 離乳食のかぼちゃ。ペーストにして冷凍保存が便利！ レンジですぐ使えます。 濃厚な黄色が、しっとり美味しいかぼちゃ。 自然な甘みがあって、カロチン等の栄養も豊富に含み、離乳食にはピッタリの食材です。 今回は、離乳食のかぼちゃについてお話しましょう。 かぼちゃは、冷え性のママにおすすめ？ かぼちゃって栄養がありそうだけど、どんな栄養があるのでしょうか？ まず、代表的なのがカロチン、それからビタミ...
