玉ねぎは、１年中出回っていて使いやすい食材ですね。 たいてい、どこの家庭でも常備している野菜の１つだと思います。 何の料理にも合うので、うちでもよく使います。 栄養価も高いので、離乳食にも上手に使っていきたいですね。 今回は、玉ねぎについてお話ししましょう。 離乳食の玉ねぎはいつから？ 離乳食に玉ねぎは、いつから使える...

最近のにんじんは甘くっておいしいですね。 カゴメ（株）の調査によると、子供の好きな野菜の第８位に選ばれているんだそうです。 我が家では、生協さんのにんじんを使うと、 子供達は「甘くておいしい」といって喜んで食べてくれます。 「えっ？にんじんが第８位？ちょっと意外かも。」と思われるかもしれませんね。 でも、にんじんは栄養...

りんごは栄養満点。 欧米では、「１日１個のりんごは医者を遠ざける」と いわれるほど栄養効果の高い果物なんです。 本来の旬は秋から冬ですが、今では技術が発達して 一年中スーパーで見かける様になりました。 そして、赤ちゃんにあげる事のできる果物の代表でもありますね。 今回は、離乳食のりんごについてお話しましょう。 離乳食の...

かぶっておいしいですよね。 スープに入れたり、和風にしても洋風にしても使えます。 火の通りも早く、離乳食を作るのも簡単で便利な食材ですね。 かぶは、甘くてやわらかいので赤ちゃんの好きな野菜の一つです。 今回は、かぶについてお話をしましょう。 かぶの旬と栄養 かぶの本来の旬は冬といわれています。 でも最近は、あまり季節に...

子供のアレルギー反応を見た離乳食の与え方をまとめました。アレルギー検査の方法も紹介していますので参考にどうぞ。...

大根は便利ですね〜。 我が家の冷蔵庫には、いつでも入っています。 生でよし、煮てもよし、炒めてもよし、我が家ではなくてはならない重要な食材です。 今回はそんな優等生、大根の離乳食についてお話をしたいと思います。 離乳食の大根いつからあげられる？ ところで、大根って離乳食として、いつからあげらるのでしょうか？ もちろん離...

しらす干しって便利ですよね。 そのまま食べられるし、ちょっとした和え物にトッピングしてみてもいいし。 あまったら、炒めてリメイクできるし。 なんと言っても栄養が豊富で離乳食にはもってこいの食材ですね。 今回は、しらす干しについてお話ししましょう。 しらす干しは何の魚？ ところで、しらす干しって何の魚なんでしょう？ 色々...

四方を海に囲まれた日本人は、昔から魚を食べて生きてきました。 日本人には魚は切っても切れないものですよね。 ところで魚って、離乳食にいつから取り入れていいのでしょうか？ 今回は、魚の離乳食についてお話ししましょう。 まずは、離乳食にむいてない魚の種類 まぐろなどの大型の魚は、「水銀が含まれているからNG」と言われた事あ...

バナナって便利ですよね。 皮は手でむけるし、お手頃価格で、満腹感もあり、何処でも売ってますしね。 そうえいば、幼稚園のお弁当にバナナを持ってきている子がいました。 バナナ一本でかなりの満足感があるので、デザートだったのか？謎ですが、、、汗 今回は、バナナの離乳食についてお話ししましょう。 離乳食のバナナいつから大丈夫？...

濃厚な黄色が、しっとり美味しいかぼちゃ。 自然な甘みがあって、カロチン等の栄養も豊富に含み、離乳食にはピッタリの食材です。 今回は、離乳食のかぼちゃについてお話しましょう。 かぼちゃは、冷え性のママにおすすめ？ かぼちゃって栄養がありそうだけど、どんな栄養があるのでしょうか？ まず、代表的なのがカロチン、それからビタミ...