今や健康の代名詞とまでになっている納豆は、世界に誇る日本のスーパー健康食品です。

栄養もタンパク質をはじめ、食物繊維、カルシウムなど沢山入っています。

となると、子供が納豆が嫌いで食べられないと…「うちの子大丈夫かしら？」と心配になるお母さんもいるのではないでしょうか？

今回は、納豆嫌いのお子さんを持つお母さんの為に、納豆の美味しい食べ方や納豆について色々と紹介していきたいと思います。

子供が納豆嫌いの代表的な理由

納豆嫌いの子供の代表的な理由が上記の3つです。

臭い、ネバネバ、にがい味と言った理由が子供が納豆を嫌いな理由となっています。

納豆は、保存していた豆が偶然腐ってできた産物です。

だから、匂いも、見た目も、味も、腐った物と同然なんですね。

これらは、人間に「これは腐っているので食べちゃだめ！」と判断させる要素でもあります。

つまり、納豆嫌いの人は「納豆は腐っている」と本能的に判断しているので嫌いになってしまうのです。

納豆が嫌いな子、確かに多いです。

でも、納豆は腐らせて作ると知って妙に納得できませんか？そうです！子供は直感が鋭いです。

まだ、子供に理屈は通りません。

1歳の子供が「体に良いから納豆食べよう！！」なんて思いません。

直感的に納豆＝腐っている！！と判断して食べたくない、ということはとても理にかなっているのです。

納豆嫌いを克服するには食べ方が大切

いくら体に良いから食べろ！食べろ！と言われても、嫌なものは嫌ですね。

納豆が嫌いな理由を見ても『匂い』『見た目』『味』であることがわかります。

これを克服すれば良いですね。

納豆の匂いを消すためには、マスキング効果を狙い、匂いの強い食材と組み合わせるのがおすすめです。

納豆と組み合わせるおすすめ食材はキムチ、ミョウガ、ニンニク、ニラの4つです。

見た目をよくするためには、お湯で洗ったり汁物にいれて、納豆汁にするという方法があります。

また、意外な技ですが、トマトと合わせるとネバネバが取れますので試してみてください。

そうめんのトッピングにするなどもおすすめの食べ方です。

味を消すのは簡単でタレを入れないと納豆は味がありません。

だから他の食材と混ぜてしまえば、わからなくなります。

関連記事そうめんの薬味で子供が喜ぶ薬味トッピングは？定番から変わり種まで紹介

納豆嫌いのためのおすすめトッピング

納豆嫌いの人は上記のトッピングを試してみてください。

何にでもマヨネーズをかけて食べる人いますね〜。（マヨラー？）納豆に混ぜるとクリーミーです。

キムチは、発酵したもの同士なので相性はバッチリです。あの強烈な匂いでマスキング効果あり！！（辛いので大人向けです。）

めかぶは、ネバネバ同士で納豆によく合います。

オクラを入れても美味しいです。

チーズは発酵したもの同士で、これも相性バッチリです。そして、クリーミーです。

トマトケチャップは、意外だと思いますがチリビーンズみたいで美味しいです。

大人ならチリパウダーもいれてみてください。

離乳食に納豆もおすすめ

離乳食に納豆は、とても良い食材です。

しかし注意しなくてはならない事ははアレルギーです。

大豆は牛乳、卵と並ぶ三大アレルギーの1つです。

納豆を与える時は、アレルギーに注意してあげてください。

なお、子供が納豆嫌いだと悩む前に、アレルギーかどうかを見極める必要があります。

なぜなら、子供は本能が鋭いからです。

大人みたいに「栄養があるから食べなくてはいけない」という判断はできません。

子供は直感です。

因みに、我が家の子供達はアレルギーのあるものは、嫌いだった記憶があります。

無理に食べさせたら「耳が痒くなる！」と怒ってました。

後で分かったのですがその食材に対してアレルギーでした。

関西人は納豆が苦手？

関西人が納豆嫌いというのは、本当みたいですね。

嫌いな理由も諸説あり、なんとも言えませんが発祥の地が東北や関東であったことに起因するように思えます。

また、納豆といえば関西では、和菓子である甘納豆の事を指すのだと関西出身の友人から聞いた事があります。

ちなみに納豆は北関東から南東北にかけて消費量が多い傾向にある食品です。

生産量日本一は茨城県、消費量日本一は福島県です。

逆に消費量が少ないのは西日本で、最下位は和歌山県です。

関西は他の地域と比較すると納豆の人気が低いのはデータを見ても明らかでした。

納豆は完全栄養食！食べないともったいない！

子供が納豆が嫌いなら別に無理して食べなくても良いと思いますが、やはり、これだけ健康に良くて、安くて、手軽に食べられる食材も中々ありません。

納豆嫌いを克服できるなら嬉しいですよね。

納豆はカルシウムに植物繊維に、タンパク質まで摂れてしまう完全栄養食です。

やはり、納豆の成分をみると食べないと損している気がします。

しかも安い！3パックで百円台なんて、超リーズナブル！

そして、蓋を開ければ食べられる！というこの手軽さ！やはり食べないのはもったいないです。

赤ちゃんとのお風呂楽しいですね。

家の小さなお風呂に入るより、大浴場でガラス越しに見る壮大な海の夕陽なんかを眺められたら最高です！

だけど赤ちゃんが生まれてから、なかなか行けないし…そもそも、赤ちゃんと大浴場って入って大丈夫なの？

という事で、今回は赤ちゃんとの大浴場について、お話ししていきたいと思います。

赤ちゃんに大浴場は基本的におすすめしません

温泉成分による刺激

赤ちゃんには温泉成分は、刺激が強すぎるって知ってました？

温泉成分といっても実に10種類近くあり、もちろん肌に優しく赤ちゃんや高齢者の方でも安心して入れる温泉もあります。しかしながら硫黄を含んでいたり、海の近くの温泉ですと塩を含んでいたりと、効能がある分刺激が強いということも忘れてはいけません。

大人でさえ湯当たりといって、気持ち悪くなることも多いですしね…。赤ちゃんには極力気をつけてあげたいものですね。

おもらし

赤ちゃんと入るとちょっと困るのが、おもらしですね。

お湯に入った途端「ふープルプル^_^！！」なんて気持ち良さそうに身震いしていたら危険信号ですねー。多分、おもらしをやっていることでしょう。

オシッコの方ならバレないから良いですが（いやいや、よくない！）、ウンチだった場合には、さらにドエライ騒ぎですね。

我が家の子供達は大浴場でやってしまったことはありませんが、家のお風呂の中でウンチをされてしまったことがあります！

私はお風呂の中で大パニックになり、体にタオルを巻いた状態で右往左往して大変だった思い出があります。

なので、子供が「ママ〜うんち出そう」と言えるくらいまで大きくなるのを待った方が良さそうですね。

へその緒

へその緒は、もうとれているかもしれませんが、気になるのが感染です。へそのおが取れた後の傷口がしっかり乾いて、綺麗になっていないと、バイ菌に感染してしまう可能性があります。へその緒が取れたからといっても安心はできません。

色々なことを考えたら、1歳近くなってからの温泉デビューが安心です。

バイ菌

ちょっとした傷からバイ菌が入ってしまうこともありますね。

赤ちゃんの皮膚は、とっても弱いのです。例えば冬時の大人の荒れた手で触れただけでも、引っ掻き傷ができてしまったり、そこにバイ菌が入り込むと化膿してしまう事だってあります。

また色々な人が行き交う大浴場だと、色んな病気を持っている人もいる可能性もありますね。いい例がイボや水虫などの感染症です。赤ちゃんのあの綺麗な肌にイボ？水虫？考えたくありません。

あとあと、皮膚科に行くのも大変ですしね。

お湯が熱すぎる

それからそれから、お湯が熱すぎるという問題もあります。大人が外のお風呂などで気持ち良いと感じる温度は、なんと42度ぐらいです。一方赤ちゃんの適温は羊水と同じ37度ぐらいです。大人向けの温泉は、赤ちゃんにはどうしたって熱すぎます。下手をしたら全身火傷や、熱中症の危険性もあります。

温泉の温度にはくれぐれも、注意したいですね。

抱っこして転倒したら大変

温泉は結構滑りやすいものです。ただでさえ、温泉成分はヌルヌルするものが多いです。

その上まだ歩けない赤ちゃんを抱っこして、不安でいな状態でツルっと滑って頭を打ったら一大事！です。

しかも、下は石畳み！？が多いですよ〜怖いですね（考えただけでゾゾゾ。）

それでも赤ちゃんと大浴場に入りたい場合は？

色々とリスクを考えると、赤ちゃんと大浴場は諦めた方が良さそうではあります。

赤ちゃんを家族にお願いして、自分だけ入りに行くとか。。。

でも、それでもどうしても、赤ちゃんと大浴場に入りたいって時もありますね。

そんな時は、温泉宿やちょっとしたホテルに行くと、貸切風呂というのがありますね。

そういったところを利用したり、ベビーバスを貸し出してくれる子供思いのホテルもありますので、そういったホテルや宿を利用するのがオススメです。

赤ちゃんOKの大浴場完備施設をご紹介！

それでは、子供思いの赤ちゃんOKの大浴場をご紹介します。

どうしても、赤ちゃんと大浴場や温泉に入りたいというママには必見です！！

〜赤ちゃんOKの大浴場ランキング〜

第1位

赤ちゃん歓迎の宿！　兵庫県　城崎温泉　湯楽

第2位

妊婦さん・子連れファミリーにやさしい 伊豆箱根の贅沢宿

第3位
妊婦さんにも赤ちゃんにも優しい宿　南房総白浜　季粋の宿　紋屋

まとめ

• 赤ちゃんには、温泉成分の刺激が強過ぎます。
• 赤ちゃんと一緒に大浴場に行くと、おもらしの心配があります。
• 赤ちゃんを大浴場に連れて行くのは、へその緒が取れてしかもしっかりへそが乾いてからです。（できれば1歳近くなってからが安心です。）
• 赤ちゃんと大浴場に行くと、バイ菌が心配です。（大浴場は色々な人がいます。）
• 赤ちゃんに大人向け温泉のお湯は、熱すぎます。
• 赤ちゃんを抱っこして温泉で転倒したら、大怪我の可能性もあります。
• どうしても、赤ちゃんと温泉や大浴場に行きたい時は、ベビープランのある温泉宿を選ぶのがベストです。

あとがき

赤ちゃんと大浴場については、いかがでしたでしょうか？

私自身、子供が小さかった時は、何度温泉に一人でゆっくり入りたい！と憧れたことでしょう！！いつも、主人に見てもらって入るようにしていましたが、そんなときに限って

子供が私から離れてくれなくって、しぶしぶ温泉に一緒に入ったこともあります。

ですが周りの人は小さい子を見ると、おもらしを連想するのか？嫌な顔を露骨にしてくる人もいてかなり気を使いました。

最近はベビープランのある温泉宿もできて、すごくいいですね。

ベビープランを上手に使って楽しい温泉を楽しんでくださいね。

赤ちゃんに果汁って飲ませて良いのでしょうか？

一昔前は「6ヶ月になったら果汁を飲ませましょう」と推奨されていましたが、今は昔ほど推奨されなくなった感じがしますね。

便秘に良いというのも聞いたりしますし、果汁は必要ないという説も聞きますね。

さて？？果汁って一体どうなのでしょうか？

今回は赤ちゃんに果汁を与える事についてお話していきましょう。

赤ちゃんに果汁は無理してあげなくてよい

１ 離乳の開始 離乳の開始とは、なめらかにすりつぶした状態の食物を初めて与えた時をいう。

その時期は5、6か月頃が適当である。

発達の目安としては、首のすわりがしっかりしている、支えてやるとすわれる、食べものに興味を示す、スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが 少なくなる（哺乳反射の減弱）などがあげられる。

なお、離乳の開始前の乳児にとって、最適な栄養源は乳汁（母乳又は育児用ミルク）である。

離乳の開始前に果汁を与えることについては、果汁の摂取に よって、乳汁の摂取量が減少すること 1)、たんぱく質、脂質、ビタミン類や鉄、 カルシウム、亜鉛などのミネラル類の摂取量低下が危惧されること 1),2)、また乳 児期以降における果汁の過剰摂取傾向と低栄養や発育障害との関連 3),4)が報告 されており、栄養学的な意義は認められていない。

また、咀しゃく機能の発達 の観点からも、通常生後５～７か月頃にかけて哺乳反射が減弱・消失していく 過程注３）でスプーンが口に入ることも受け入れられていく 5,6）ので、スプーン等 の使用は離乳の開始以降でよい。

離乳の支援のポイント

厚生労働省によると赤ちゃんに果汁を飲ますと乳汁の摂取量が減少するのであまりおすすめしないと発表されています。

今のおばあちゃん世代にお話を聞くと「果汁を飲ませなさい！」とよく言います。

でも、実際に赤ちゃんが6ヶ月になった時に飲んでくれるかどうか？と言うとかなり個人差があります。

うちの長男の場合ですが、正直飲みたがらなかったです。

酸っぱいのが苦手だった様子で、スプーンで口に持っていくと、すごく嫌な顔をして毎回押し返されました。

しまいには泣き出してしまって、かなり大変だった記憶があります。

一方、友人の子は喜んで飲んでいたみたいです。

あくまでも私の場合ですが、「男の子は果汁が苦手で、女の子は果汁が好きな子が多い感じがする」とママ友と話していました。

赤ちゃんが便秘の時は果汁はあり

便秘や便秘気味の赤ちゃんに対しては、果汁は効果があります。

これは、果汁の浸透圧が母乳よりも高く、浸透圧性下痢をおこす可能性があるからです。

そこで、便秘や便秘気味の赤ちゃんには、薄めた果汁や、便秘の程度によっては薄めずにそのまま果汁を与えることがあります。

し かし、便秘を予防するために日常的に果汁を与えることは控えましょう。

No.26 「授乳・離乳の支援ガイド」解説～離乳編

赤ちゃんに果汁を無理にあげなくても良いという事はわかりました。

だけど、果汁がよい事もあります。

それは、便秘気味の時です。

「うーんうーん」と赤ちゃんがうなっていて、機嫌が悪くて「あ？もしかして便秘かも…」って思う時ありますよね。

そんな時は、果汁は効果があり大助かりです。

無理に薬は使いたくないし、赤ちゃんに浣腸は難しそうですしね。

ベビーフードで有名な和光堂の赤ちゃん通信というページに「日本子ども家庭総合研究所母子保健研究部栄養担当部長の堤ちはる先生」と言う専門家のお話が載っていましたので、引用させていただきました。

つまり、果汁は母乳よりも、浸透圧が高いので下痢しやすいという事なんですね。

なので、赤ちゃんが便秘の時には、飲ませると良いという事です。

赤ちゃんの果汁メリット・デメリット

果汁は、母乳より浸透圧が高いメリットがあります。

浸透圧性下痢を引き起こしやすいため、便秘の時に限って対策として果汁を飲ませるのは良いです。

また、色々な食べ物の味を知り、食事の楽しさを知るのに果汁を与えるのは良い事です。

ただし、赤ちゃんに果汁を早く与え始めると、果汁の方が甘くて美味しく感じて母乳を飲まなくなってしまうデメリットがあります。

なので、あまり早く与え始めない方が良いです。

果汁は後期でも充分です。

また果物はアレルギー24品目に、もも、りんご、バナナ、キウイの4種類がカウントされています。

ですので、あまり早く与えるとフルーツのアレルギーになってしまう可能性があります。

関連記事赤ちゃんの水分補給は母乳以外に麦茶やポカリも必要？

赤ちゃんへのみかんは離乳食初期から

赤ちゃんへのみかんは、一般的には離乳食初期から与える事ができます。

与え方としては、離乳食の初期の赤ちゃんには果汁だけを搾って与えます。

初めて赤ちゃんにみかんを与える時は1日1さじを、かかりつけ医のやっている時間帯に与えます。

アレルギー反応など、いざというときお医者さんに診てもらえるためです。

その後、数時間様子をみて、口の回りや、顔等に湿疹など出ていないか、いつもと違う所はないかを確認してください。

良く観察して問題がなければ与える事ができますので、離乳食のレパートリーに加えていきましょう。

離乳食の後期くらいになって、噛む事ができる様になったらみかんのうす皮をむいて、果肉だけを取り出して与えます。

薄皮つきのまま食べさせるのは、もう少し後にした方が無難です。

2歳近くなっていて、喉につまらせる心配がなければというのが条件です。

喜んで食べるからといって、沢山あげすぎるとお腹を下す原因にもなりかねません。

程々に注意しながら与えていきましょう。

みかんの栄養は、ビタミンCがダントツです。

しかし、みかんの栄養はビタミンCだけではありません。

ビタミンCの他にもビタミンA、ビタミンE、ビタミンB１、ビタミンB２、ナイアシン、ビタミンB６、葉酸、パントテン酸、ビオチンなど沢山の栄養が含まれています。

風邪にはみかんと、昔から言われてるのもうなずけます。

昔はビタミン不足を補うために果汁をあげていた

蛇足になりますが、ひと昔前のおばあちゃん世代の人はなぜ？赤ちゃんに果汁をあげましょう言ったのでしょうか？

私が知人から聞いた話なので参考文献がありませんが、だいたいこんなことのようです。

それは、昔の粉ミルクは、今の粉ミルクほど良くできていなくて、ビタミンが少なかったんです。

ですから、足りない栄養を果汁で補っていた、というのを聞いた事があります。

ちなみに、うちの母は「私の世代は母乳は栄養がないから、粉ミルクをあげましょう」と言われてたと言ってました。

果汁もご多分にもれず与えられていました。

今は、母乳が見直されて母乳をあげましょうと言ってますね。

子育ての事情も時代と共に色々と変わってきますね。

色々ありますが、赤ちゃんと楽しい食事の時間を過ごせるといいですね。

果汁は便秘気味の時に少しずつ与える

赤ちゃんに果汁を無理に与える必要はありません。

あくまでも母乳を基本に考えてください。

ただし、赤ちゃんが便秘気味の時はアレルギー反応を見ながら少しずつ与えるのがベストです。

赤ちゃんの肌は敏感なことが多く乾燥する季節はなおさら心配になってしまいますよね。

赤ちゃんは、肌が大人の半分しかなくとてもデリケート・・・

「赤ちゃんの直接触れるものだからこそ安全なものを使いたい！」

母親なら誰でもそう思うはず。

しかし、様々な種類の保湿剤があるからこそどれがいいのか迷ってしまうというお母さんも多いかと思います・・・

そこで今回は、フケや乾燥肌に効くおすすめの赤ちゃん用の保湿剤をご紹介します。

ページ内でおすすめの赤ちゃん用保湿剤（PR）も紹介していますのでチェックしてみてください。

赤ちゃんのふけの原因は、お母さんのホルモンが関係している

赤ちゃんの頭皮のふけは、生まれるときにお母さんのおなかの中から持ってきた、お母さんのホルモンが影響していると言われています。

生後間もない赤ちゃんは、お母さんのホルモンの影響で皮脂が多くなっています。

しかし、毛穴が未発達な赤ちゃんは皮脂を上手に分泌させることが出来ず、毛穴を詰まらせてしまう事があります。

毛穴に詰まった皮脂や汗が原因で、湿疹が出来、ふけの原因になってしまいます。

基本的には成長とともに、ホルモンも減っていきふけの症状も治まってくるので心配しすぎなくても大丈夫です。

乳児脂漏性湿疹の主な症状

乳児脂漏性湿疹（にゅうじしろうせいしっしん）とは、皮脂の分泌が盛んな頭部、眉間、顔面、耳のまわりなどに赤み、ブツブツ、 膿疱 のうほう （膿をもった水ぶくれ）があらわれ、黄白色のかさぶたができる症状です。

生後間もない頃に母親のホルモンの影響で出来てしまう湿疹の事を言います。

赤ちゃんのふけの主な原因が、この乳児脂漏性湿疹と言われています。

もし、以下のような症状が出たら、乳児脂漏性湿疹の可能性があります。

• 首より上にだけ、赤い湿疹が出来ている
• 頭やおでこ、眉毛などにふけのようなかさかさした物が出来ている
• 首より上にだけ、黄色いかさぶたの様なものが出来ている
• 首より上に発疹が出来ているが、痒がってはいない

ふけの予防や、解決におすすめのケア

乳児脂漏性湿疹が原因のふけの場合

乳児脂漏性湿疹は、皮膚を清潔にすることが一番大切です。

乳児脂漏性湿疹の予防やケアには、特別なシャンプーがなくても大丈夫です。

赤ちゃん用のシャンプーや、固形石鹸で優しく洗い、しっかり洗い流してあげましょう。

ゴシゴシ洗いは赤ちゃんの皮膚を傷めるのでだめです。

病院などでの沐浴指導では、顔はあまり石鹸で洗いませんよね。

でも、ぽつぽつと発疹が出始めたら、たまには顔も石鹸で洗ってあげてください。

石鹸を使う事で、毛穴の皮脂がきれいにとれ、脂漏性湿疹の症状は解決されます。

黄色いかさぶたのようなものが、厚く硬くなってしまっている時は、お風呂に入る前にベビーオイルをつけておくと、洗った時に取れやすくなります。

また、「脂漏性」と聞くと、保湿を避けたくなるかもしれません。

でも、皮脂をとった乾燥したままの肌は、乾燥を防ごうと、かえって皮脂が多く分泌されてしまい、毛穴の詰まりにつながります。

洗った後は、ベビーオイルやワセリンなどをうすく塗って、保湿してください。

乳児湿疹はどの赤ちゃんも通る道かと思います。

生後3～4ヵ月後は特に、皮脂の分泌が少なくなります。

その結果、水分保持ができず乾燥します。

肌荒れして乾燥した肌はとても傷つきやすいので、小さい傷からでも細菌感染します。

ウィルスや細菌が乾燥してできた傷から侵入し、風邪や下痢など病気につながる可能性もあります。

乳児湿疹や病気を防止するためにも、赤ちゃんの皮膚の状態を観察して、保湿調整することは大切です。

乾燥が原因のふけの場合

赤ちゃんのふけには、もう一つの原因があります。

それが、乾燥です。

特に、生後半年を過ぎたころから出るふけの場合、乾燥が原因の可能性があります。

お母さんから受けたホルモンの影響が治まると、今度は皮脂が少なくなり、乾燥がひどくなってしまう事があります。

乾燥がひどい時は、洗いすぎに注意が必要です。

汚れが落ちる程度に優しく洗い、入浴後はしっかり保湿して下さい。

保湿力の高いシャンプーを使うのもおすすめです。

保湿力はベビークリーム＞ベビーオイル＞ベビーローション

上記が保湿力が高い順になります。

全部使うというよりも状況に応じて使い分けるのがおすすめの保湿剤の使い方です。

特にベビーローションは、体だけでなく顔や手足にも全部使えるので、どの保湿剤がいいのか迷ってしまう時にはぜひベビーローションがおすすめです。

赤ちゃんの保湿効果だけでなく、スキンケアの際に赤ちゃんと触れ合うことで寝つきがよくなったりと、ママにとっても赤ちゃんにとっても良いことがたくさんあります。

無香料のものもありますが、ほんのりアロマの匂いがするものもあり、赤ちゃんもママもリラックスできるかもしれません。

お風呂あがりに保湿剤を塗ってあげるのを習慣にしてみてはいかがでしょうか。

赤ちゃんの保湿剤おすすめランキング！

すやすやタイムローション【ジョンソン・ベビー】

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ジョンソン＆ジョンソンから出ているベビー用のローションで、デリケートな赤ちゃんの肌に合わせて作られているようです！

私も実際に使ったことがありますが、ほんのり良い香りもしてお風呂上がりにはぴったりな保湿剤になります。

乳液タイプでとても伸びがよく全身に濡れるのでおすすめです。

保湿全身ミルキィローション【アトピタ】

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しっとり保湿する成分が入っている乳液タイプの保湿剤です。

伸びがいいので小さな赤ちゃんにもサーっと塗ってあげることができ、ベタつくこともありません。

無香料、無着色、ノンアルコールでアレルギーテスト済みなのでとても安心して使うことができますね。

ベビーミルクローション【ピジョン】

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保湿効果もありますがべたつかずサラサラ系の保湿ローションで、300mlも入っているのでたっぷり家族みんなで使えます。

敏感肌の子にも使えてとても使いやすいローションです。

オーガニックミルクリョーション【アロベビー】

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保湿効果が高く、なんといってもオリーブ油、シア脂、ホホバ種子脂、ヒマワリ種子脂、イタドリ根エキスといった天然成分が沢山入っているのも魅力的ですよね。

赤ちゃんのすべすべの肌を守ってくれます。

ピジョン薬用ローション【ももの葉】

Pigeon (ピジョン) 弱酸性 薬用ローション ももの葉 200ml 【08380】

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ももの葉エキスが入った無添加のローションです。

弱酸性、低刺激であせも、肌荒れにも効果があるようです。

赤ちゃんのふけにおすすめのシャンプー【アロベビー オーガニック ベビーソープ】

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小さなうちは頭用と身体用を区別せず、全身に使えるシャンプーがおすすめです。

髪の毛が絡まったり、寝癖が酷くなったら、頭専用に切り替える目安です。

固形石鹸でも十分ですが、泡立てるのが大変ですよね。

そんな時はこんなおすすめ商品アロベビーのオーガニックベビーソープです。

アロベビーのオーガニックベビーソープは99％以上が天然由来の成分を使用しています。

ダマスクバラ花油やラベンダー油なども配合されていて、保湿にも効果的です。

泡で出てくるのも嬉しいですよね。

赤ちゃんの乾燥肌対策の基本

赤ちゃんの乾燥肌対策というと、つい色々な物を塗る事ばかり考えてしまいます。

しかし、まずは、基本的な乾燥肌の対策をしっかりすることがポイントだと思います。

その上で、肌にやさしい保湿剤を使っていきましょう。

まずお風呂に毎日入れましょう。

特に乳児湿疹のある時は、添加物の含まれていない

純粋な石けんで洗う事をおすすめします。

お風呂の温度にも注意してください。

あまり熱すぎると、必要な皮脂をとってしまいカサカサの原因になります。

入浴剤はおすすめしません。

赤ちゃんの肌はデリケートです。

入浴剤の成分にかぶれてしまう事もありますので、入浴剤を入れる事はあまりおすすめできません。

赤ちゃんの肌はデリケートです。

石けんを泡だてて、その石けんの泡であらうようにしましょう。

大人のアクリルのタオルなどでこすらない様にしてください。

イメージはママが顔を洗う時の様な感じで、泡で包み込む感じです。

お風呂以外では部屋の温度も大切です。

特に冬は暖房が効きすぎていることがあるので湿度計を使ったりして適度な湿度と温度を保ちましょう。

あまり乾燥するようでしたら、加湿器を使うのも手ですね。

加湿器がない、という時はポットの蓋を開けておくのも保湿効果があります。

実は乾燥肌？！新生児こそ保湿が必要？

プルプルでスベスベでモチモチな肌を持つ新生児。

ずっと触っていても飽きないくらいの触り心地。

乾燥肌とは無縁だと思っていました。

でもやはりそれは、まだ生まれたばかりの新生児。

水分を皮膚内に保持する機能は、まだ未発達なのです。

たとえ、体内水分が体重の８割以上を占めるとはいえ、それを保持できる機能がなければ、すぐ蒸発して乾燥してしまうのです。

そして、水分を失った皮膚は、傷つきやすいのです。

自分の爪で軽く引っかいてしまったり、服が引っかかったりと、こんなことでも簡単に傷がつくかもしれません。

赤ちゃんの肌は、大人の肌では考えられないほどもろいのです。

赤ちゃんの皮膚は大人の肌の半分薄い

実は、赤ちゃんの皮膚は、とても薄くて通常大人の肌の半分なのです。

大人さえ乾燥してしまう季節は特に、赤ちゃんの皮膚は2倍または2倍以上乾燥しているといっても過言ではありません。

また、暑い季節だからといって保湿を忘れてはいけません。

必要以上に肌を露出していると、その肌から水分が蒸発し乾燥してしまいます。

かといって、汗をかきっぱなしでは、汗疹になってしまいますので、調整は大切です。

お母さんのおなかでは、羊水で皮膚も乾燥から守られていました。

外の世界に出て、直接的な肌への衝撃や紫外線、ウィルスや細菌、ほこりなど、赤ちゃんの肌にとっては未知の世界です。

我が家の赤ちゃんの乾燥肌対策

私の育児で1番の優先順位は、赤ちゃんの睡眠＝自分の睡眠でした。

できるだけ長く寝させる！という目標のために、お風呂上りにはオーガニックのラベンダーのアロマ入りのベビーローションで、ベビーマッサージをしていました。

マッサージは新生児にとって軽い運動にもなるので、寝つきがよくなりました。

さらに便秘予防にもなるし、身体全体の保湿にもなります。

また、スキンシップにもよいと思います。

結果、お風呂上りにローションやクリームを使ってのマッサージは、まさに一石四鳥でした。

朝外出するときは、日焼け止めのローションを塗っていました。

そして汗をかいたときは、こまめに着替えをさせていたと思います。

体質もあると思いますが、そのおかげか、娘も息子も乳児発疹は、本当に短期でそして軽症でした。

アトピー性皮膚炎の可能性がある場合は病院に相談してください

赤ちゃんのふけの主な原因になる乳児脂漏性湿疹は、痒みを伴わないのが特徴です。

ですので、

• 赤ちゃんが痒がる
• 自宅で2～3週間ケアしても、全く改善されない
• 発疹箇所が、グジュグジュしている

などの症状がある時は、アトピー性皮膚炎や他の皮膚疾患の可能性があります。

小児科もしくは皮膚科を受診しましょう。

赤ちゃん用おすすめ保湿剤まとめ

保湿剤といってもたくさんの種類があり迷ってしまいますよね。

赤ちゃんのことだと普段より慎重になってしまったり、不安に思うことも多いかと思います。

もちろんその子によって敏感肌、乾燥肌などタイプが違うので、それぞれにあった保湿剤選びがとても大切になってきます。

ぜひ、お気に入りの保湿剤を見つけ赤ちゃんとの素敵なスキンシップの時間を過ごしてはいかがでしょうか。

なお、赤ちゃんにおすすめしない保湿剤はワセリンです。

よくお医者さんからワセリンをもらう事があると思いますが、ワセリンは石油系の鉱物オイルのため、毛穴を塞いでしまいます。

結果、皮膚呼吸が妨げられるので、あまり好ましくはありませんので赤ちゃんに使うのはやめてください。

幸いにも我が家の子供たちは、脂漏性湿疹が出ることはありませんでした。

が、ほっぺにぽつぽつが出始めることはありました。

そんな時は、助産師さんに教えていただいたように、石鹸で洗うようにしていました。

乾燥で湿疹が出始めた時も、小児科に行ったついでに保湿クリームをもらい、ケアをしていました。

ふけが出ると、汚れが落ちていない気がして、ゴシゴシ洗ってしまいがちですが、逆効果なのでやめてください。

脂漏性湿疹によるふけも、乾燥性のふけも、洗いすぎてしまうと肌を傷つけ、かえって症状を悪化させてしまいます。

洗いすぎに気をつけながら、ケアしてあげてください。

自宅ケアでも、痕も残らずきれいに治るので、安心して見守ってあげてください。

赤ちゃんもハイハイの時期を過ぎると、伝い歩きを始めますね。

伝い歩きを始めると、大人の目線とは違うので「ええ？！こんなことが？？？」と思うことも沢山出てきます。

今回は、伝い歩きをはじめた赤ちゃんの、部屋の中での安全対策についてお話していきましょう。

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伝い歩きはいつから？

伝い歩きは、だいたい早い子で8ヶ月くらいから、平均で１歳くらいです。

ちなみに、我が家の長男はメチャクチャ遅くて、１歳過ぎても歩き出さず、かなりヤキモキした記憶があります。

周りのママ友達は「うちの子歩き出したよ〜♪」などメールが飛び交い、嬉しそうです。

でも、そんなメールを見るたび、長男が歩き始めるのが遅かった私は、かなり落ち込みました。

（なんだかんだいいながらも、普通に歩けるようになりましたが…）

ですので、検診で特に医師から指摘がなければ、歩けなくてもそんなに焦らなくても大丈夫です。

その辺はゆっくりと、焦らずに見守ってあげてください。

歩き始めた赤ちゃんの特徴

伝い歩きを始めた赤ちゃんは、まだ頭が重くヨチヨチ歩きです。

つまり、転びやすいんです。

そして、頭が重いので頭を打ちやすいのです。

伝い歩きが危険なのは単に転びやすいからではなく頭の危険があるからです。

大人の膝くらいが赤ちゃんの目線になるので、大人の膝の高さの物に注意してあげるといいですね。

伝い歩きの赤ちゃんがよくケガをする部屋の場所

頭が重く、ヨチヨチ歩きを始めたばかりの赤ちゃんにとっては、部屋の中は危険がいっぱいです。

では、実際にどんな物が危険なのか、チェックしていきましょう。

まずは、赤ちゃんの目線の大人の膝くらいまで、しゃがんでみましょう。

伝い歩きの赤ちゃんにとって部屋の中で危険な場所を紹介します。

台所（キッチン）

歩き始めた赤ちゃんは、目を離すとどこまでもいってしまい、チャッカリと悪戯をして帰ってきます。

キッチンは、包丁やガス台など、危険なものがたくさんで、触られてく欲しくない物の宝庫です。

なので、台所には絶対に入らせない工夫をしましょう。

ちなみに、私の友人の子は、目を離したすきにキッチンに行ってしまい、ガス台の魚焼きグリルの中に靴下とオモチャを入れていたと言ってました。

本当に子供は何をしでかすか？わかりません！！

キッチンへ入らせない対策としてはベビーゲートです。

うちもキッチン入口に設置してますが、かなり役に立ってます。

おすすめは倒れにくく、かつ軽いベビーゲートです。

ステップバーは必ず付けてください。

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家具の角

歩き始めた子の目線と、ほぼ一致するのが家具の角です。

テーブルの角、テレビ台の角、本棚の角と探すと至る所にあります。

対策としては家具の角に両面テープではめるタイプの角ガードです。

ただし、角ガードは赤ちゃんがいじってすぐに剥がれると思います。

剥がれたらまた貼ればいいですし、粘着が弱くなったら新しいのをすぐにはめればOKです。

そんなに高価なものではないので、赤ちゃんを守るためにいつでも角ガードを設置しておいてくだしあ。

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床（フローリング）

歩きはじめた子供は、ヨチヨチと不安定です。

1歩歩いては「ドスン」と尻もち、数歩歩いては「ドスン」と尻もちという感じで進んでいきます。

お尻がついている分には問題ないのですが、頭が重いので何かの拍子に頭から落ちて頭を打つことも多いです。

ちょっと打つけたくらいなら心配ないですが、頻繁に頭を打つようだと心配です。

私の友人の子は、頭をしょっちゅう打ちつけていて、「なんか様子が変だな？」と思い医者に行ったら、軽くヒビが入っていた！！と言ってました。

確か、数日間入院したとか？言ってました。

特に床がフローリングの家は対策が必要です。

床対策としてはジョイントマットです。

赤ちゃんが歩く場所にジョイントマットを設置してあげると、転んでも安心です。

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戸棚・引き出し

歩きはじめた子供は、好奇心旺盛です。

目につくもの目につくもの全部開けてみないと気に入りません。

お決まりの様に本棚の本を全部ひっくり返して、ニッコリとご満悦！なんて光景よくありますね。

本だけならいいのですが、危ないハサミやカッターの入っている引き出しや棚などにも興味があり危険ですね。

戸棚・引き出しの対策としてはチャイルドロックストッパーです。

チャイルドロックストッパーを赤ちゃんが手の届く戸棚や引き出しに設置してください。

引き出し自体が外れてケガをすることもありますので、赤ちゃんが手の届く戸棚・引き出しには設置してあげてください。

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ドア

赤ちゃんは、隙間があるとなんでもかんでも手を突っ込んで見たくなりますね。

大人だけなら注意しても、兄弟となるとドアの開け閉めも御構いなしですね。

ドア対策はドア指ストッパーです。

ドア指ストッパーも両面テープで設置できます。

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色々使える人工芝も伝い歩きの赤ちゃんを危険から守ってくれます

色々なメーカーから色々なグッズが出ていますが、なかなか買い物にいけなかったり、手に入らなかったりしますね。

そんな時に使える裏技グッズを紹介しましょう。

それは、人工芝です。

人工芝を赤ちゃんに入ってほしくない所の周辺に置きます。

人工芝のギザギザが痛いので、赤ちゃんは乗っからない仕組みです。

（ただし、見た目にはお洒落ではなくなります。）

ちなみに、うちの子達は剥がして遊んでましたが、剥がれない様にしてください。

それから、人工芝の表だと効き目がないという時は、裏側にして使います。

うちの子達は、人工芝に乗ってしまっても、平気だったので裏側にしていました。

怪我をしてしまったら、子供にとっては一生の傷になってしまうので、万全でいきたいですね。

赤ちゃんの伝い歩きのケガ防止まとめ

赤ちゃんは伝い歩きができるようになったら楽しくて色々な場所に掴まろうとします。

ハイハイの期間まではそれほどなかったケガも、伝い歩きの頃からケガをするようになります。

大きなケガにならないように、今回のケガ防止のグッズを部屋に設置して赤ちゃんを守ってあげてください。

なお、伝い歩きが始まった1歳ごろ子供は、なんでもかんでも口に入れないと気が済みません。

助産師さんからは、「触れて触って、舐めてみて、食べれるかどうかを確認する大切な作業で成長に欠かせない行動」と言われていますが、大人から見て大丈夫なものでも、やはり危険なものは多いですね。

赤ちゃんの口に入ってしまうサイズは、窒息の原因になりますので注意が必要です。

ケガだけでなく誤飲にも注意してください。

とにかく赤ちゃんの手の届く場所は動かないように保護、口に入るサイズのものは手の届かない所に保管というのが伝い歩きの赤ちゃんを守る最善の方法です。

新生児の時期が過ぎ、赤ちゃんとの生活に慣れてきたころ。

次にママさんが気になることといえば、赤ちゃんの「うつ伏せ寝練習」だと思います。

中には「いつからやっていいのだろう・・・」と疑問だらけな人もいますよね。

赤ちゃんのことになると不安なことが増えるものです。

でも、大丈夫！

いつごろから始めるのか、どんな方法でやるのかしっかり知れば問題ありません！

注意点も含めてまとめてみました！

うつ伏せ練習の時期は・・・？

生まれたての赤ちゃんは首が座っていないため、支えてあげていないとグラグラしているかと思います。

赤ちゃんによって異なりますが、早い子だと生後３ヶ月ごろ、遅くても生後６ヶ月ごろまでには首が座ると言われています。

もちろん、何もしていなくても首は座るものではありますが、少しでも首すわりが早くなるために練習するのが「うつ伏せ寝練習」なのです。

うつ伏せ寝練習の時期は、生後１ヶ月ごろからすることができるようです。

新生児を卒業してから少しずつ練習するのがいいかもしれませんね！

しかし、最初から長い時間すると、赤ちゃんがうつ伏せになることを嫌がる可能性があります。

そのため、はじめはほんの数秒からでもいいんです。

うつ伏せにすることで赤ちゃんは一生懸命顔をあげようと動かすので自然と体を動かす運動にもなります。

では、実際にどんな風にすればいいのか見ていきましょう！

うつ伏せ寝練習の方法とは

赤ちゃんをうつ伏せにするときは

1. 赤ちゃんの頭の後ろに手を置きしっかりと支えます
2. 反対の手を脇に入れます
3. 脇に入れた手で支えるようにして体を反転させます
4. 頭の後ろに置いていた手でお腹を支え床に下ろします。

新生児の赤ちゃんを沐浴をするときにも同じように下向きにすることがあると思います。

うつ伏せ寝も同じようにしてあげるとわかりやすいですね！

首が座っていない赤ちゃんは、うつ伏せにされることに慣れていないので泣いてしまうこともあるかと思います。

なので、様子を見ながら最初は３分から５分くらいでやめるといいかもしれません。

赤ちゃんの首が座ったか、どう判断する？

赤ちゃんが首が座ったかどうかの判断って難しいですよね・・・

３ヶ月検診でも先生に見てもらうことが多いかと思いますが、

• うつ伏せにした状態で自分の力で顔をあげることができる
• 仰向けにし両手を掴み引っ張ったときに頭がついてくる
• 縦抱きにしたとき首を支えなくても安定している

といったことができていれば、首が座ったかどうか確認することができます。

うつ伏せ寝の注意点

生後１ヶ月ごろからうつ伏せ寝練習をすることができますが、うつ伏せ寝練習する際の注意点もいくつかあります！

顔を左右に傾け呼吸を確保

うつ伏せにしたときに赤ちゃんの顔を左右どちらかに傾け呼吸がしやすいようにしてあげる。

首が座っていない赤ちゃんはまだまだ自分で頭を動かすこともあまりできません。

なので完全にしたを向かせてしまうと呼吸ができなくなり窒息する恐れがありますので呼吸がしやすいようにしてあげましょう。

練習中は目を離さない

５分ほどの時間でも絶対に赤ちゃんから目を離さず見守ってあげましょう

ミルクを飲んだ直後は避ける

普段仰向けに過ごしているため急にうつ伏せ寝にしてしまうとミルク等を戻してしまうことがありますので、直後は避けましょう！

あまり柔らかすぎるマットの上ではやらない

フカフカの毛布の上などで行うと顔が埋もれてしまいます

赤ちゃんの顔の周りにタオルやガーゼなどを置かない

薄いガーゼであっても体を上手に動かすことができないため窒息のリスクが高くなります

うつ伏せ寝とうつ伏せ寝練習は違う

またうつ伏せ寝とうつ伏せ寝練習は違います。

うつ伏せ寝というのは、赤ちゃんが寝ているときにうつ伏せになり、そのままにしている状態のときのことを言います。

うつ伏せ寝は、寝返りができるようになった子によく見られます。

が、うつ伏せ寝練習をする赤ちゃんは、自分で動くことができないため、特に目を離さないように注意しましょう！

まとめ

• うつ伏せ寝練習は生後１ヶ月から行うことができる
• うつ伏せの仕方は沐浴の時と似ている
• 練習中は顔を左右に傾けてあげる
• 赤ちゃんから目を離さない
• ミルクを飲んだ直後は避ける
• 分厚いマットの上ではやらない
• 練習する際は周りにものを置かない

あとがき

いかがでしたでしょうか。

生まれたばかりの赤ちゃんはとっても繊細でママさんも不安なことってたくさんありますよね。

うつ伏せ寝練習は、環境によっては窒息の恐れがあったりします。

が、しっかりと注意していれば首の座りが早くなったり、赤ちゃんの体の運動になったりとメリットもたくさんあるんです。

うつ伏せ寝が好きでうつ伏せにすると機嫌がいい赤ちゃんもいるんですよ！

赤ちゃんが、一生懸命顔を持ち上げようと頑張っている姿を見て応援してあげるのも良いです。

親子のとてもいいコミュニケーションになると私は思っています。

できなかったことができるようになる喜びを我が子を見てとても感じることだってできるんです！

ぜひ参考にして、赤ちゃんとのスキンシップの時間を増やしてみてくださいね。

赤ちゃんの成長はとっても嬉しいですが、成長とともに心配ごとも増えますよね。

中でも特に気をつけなくてはいけないのが、誤飲。

成長とともに、赤ちゃんの行動範囲があっという間に広がり、気をつけていたはずなのに「はっ！！」とすることもあるのではないでしょうか。

硬化やヘアピン、薬、小さなおもちゃなどは、ほとんどのお母さんが気をつけていると思いますが、油断しがちなのが「紙」。

買い物のレシートを置いておいたら赤ちゃんの口の中に？！

雑誌や絵本、シールなど、しまったはずなのに、赤ちゃんが引っ張り出してかじってる？！

ティッシュを引き出して口に入れてる？！

・・・なんてことも、珍しくありません。

ここでは、赤ちゃんが紙を食べてしまった時の対処法や、誤飲予防対策をご紹介しますね。

赤ちゃんが紙を食べてしまった時の対処法

なんでも口に入れて確認しようとする赤ちゃん。

赤ちゃん用のおもちゃなら、笑って見てられますが、もし紙を食べてしまったら？！慌てますよね。

でも、万が一の時、対処法を知っているだけで、少し落ち着くことが出来るのではないでしょうか。

まず最初に。

少量の紙であれば、うんちと一緒に出てくるので、ほとんどのケースは心配いりません。

危険なのは、詰まらせてしまった時です。

赤ちゃんが紙を食べてしまったら、以下の手順を踏みましょう。

1 口の中を確認し、残っている紙を取り出します

慌てて大きな声を出すのはNGです！

赤ちゃんがびっくりして、口の中に残っているものを飲み込んでしまう事があります。

優しく「あーんしてー」と声をかけて、口を開けてくださいね。

口の中を確認し、残っている紙をかき出します。

2 呼吸を確認します

呼吸に異常がないか、必ず確認してください。

3 しばらく様子をみます

症状に変化がないか、しばらく様子を見ます。

少しでも症状に変化がある時は、迷わず病院を受診して下さいね。

こんな時は病院へ！！

次のような症状がある時は、紙が気管や食道に詰まっている可能性があるので、すぐに病院を受診して下さい。

1. 飲み込んだ直後から咳が始まった
2. 呼吸の仕方がおかしい
3. 顔色が悪い
4. ぐったりしている
5. 腹痛を訴えてくる

紙が詰まってしまった場合、頭を胸より低くし、肩甲骨の間を叩くと、詰まった紙がとれることがあります。

紙がとれず、咳も治まらない時はすぐに病院を受診して下さい。

また、多量の紙を飲み込んでしまった場合も、ふやけた紙が詰まり、腸閉塞を起こしてしまう可能性があるので、受診しましょう。

喉に指を突っ込んで吐かせるのはNG

無理に指を突っ込んで吐かせると、

• 食道を傷つけてしまう
• 紙を奥に押し込んでしまう

など、症状を悪化させる原因になるので、注意が必要です。

赤ちゃんが紙を食べてしまう病気があります

紙を異常に口にしてしまう場合も、他の病気の心配があるので、病院で相談してください。

その病気とは、「異食症」。

紙のように全然栄養のない食品以外のものを食べてしまう病気です。

妊婦と、赤ちゃんに多く見られるようです。

紙以外にも、髪の毛や土、カーペットをちぎって食べる場合もあるので気をつけて見てあげてください。

紙についていたインクは毒？

紙に付いているインクが心配という声もありますよね。

ボールペンやマジックなどのインクをそのままなめてしまった時は、すぐに受診が必要です。

が、紙に付いていたインク程度なら多量ではないので大丈夫です。

小児救急電話相談の窓口

紙以外の誤飲については、物によって対処方法が大きく異なります。

自己判断は危険なので、かかりつけの病院や専門の機関に相談しましょう。

小児救急電話相談

＃８０００　（地域によって受付時間が異なる）

中毒１１０番　市民専用電話

大阪：０７２－７２７－２４９９（３６５日 ２４時間対応）

つくば：０２９－８５２－９９９９（３６５日 ９時～２１時対応）

おすすめの誤飲予防方法

予防方法とはいっても、基本的には「整理整頓」が大切です。

赤ちゃんの手の届かない引き出し等にしまい、鍵やストッパーで開かないようにしておくと安心です。

高いところに置いていても、台を持ってきたり、イスに上って手にしてしまう事があるので危険です。

本や雑誌は、本棚にしまう際、赤ちゃんの力では取れないくらいぎゅうぎゅうに入れるのも、一つの方法です。

兄姉がいる場合は、お兄ちゃん達が出しっぱなしにしたものを口に入れてしまう事があります。

なので、口に入るサイズのおもちゃは赤ちゃんの手が届く場所では遊ばないようにし、遊び終わったらきちんとおかたずけのお約束をしましょう。

もちろん、お片付けの時は、お母さんたちも小さなものが落ちていないか一緒に確認してくださいね。

まとめ

• 紙の誤飲は、少量であれば心配いらない
• 誤飲してしまった時は、赤ちゃんの症状を観察し、症状に変化が現れたらすぐに病院を受診する
• 無理に吐かせるのは危険
• 紙を食べてしまう異食症と言う病気がある
• 整理整頓が、最大の誤飲予防

あとがき

赤ちゃんの成長は思っている以上に早いです。

「ここなら安心」と思っていた場所が、あっという間に危険な場所に変わってしまうんですよね。

我が家の娘は、身長が平均より高く、テーブルやカウンターの上は簡単に手が届くようになってしまいました。

しかも、姉をみているので、なんでも真似っこして知恵をつけていくんです。

まったく油断できません。

整理整頓を怠ると、なんでも口にしてしまいます。

今は大変ですが、もう少し大きくなれば誤飲も無くなりますし、自分たちでお片付けも出来るようになりますよね。

可愛い子供たちのために、もう少しだけ今まで以上の整理整頓、頑張りましょうね。

バウンサーは必ず必要なものではありませんが小さい子のいる家庭なら、1つあると便利です。

我が家も子供が小さい時はバウンサーにお世話になりました。

例えば、ハイハイを始めた時って目をはなすと不安ですが、一瞬だけおとなしく座っていてくれたら、色々できますしね。

トイレに行きたい時や、お風呂上りに自分の体を拭きたいなんていうちょっとした時に活躍しますね。

ママがそばにいるだけで、赤ちゃんは安心するものですから、、、。

子供がなかなか寝てくれない時とか、グズグズとぐずってしている時とか、バウンサーに入れておくだけで、泣き止むので助かりましたね。

さて、今回はバウンサーの選び方や注意点、おすすめのバウンサー（PR）を紹介します。

バウンサーとはどんな物？

ところでバウンサーとは何という方もいらっしゃるかもしれませんのでバウンサーを簡単に説明すると、赤ちゃんを一時的に座らせておく赤ちゃん専用の椅子みたいな物です。

機能はメーカーによって色々です。

自動で揺れるものから、自分で揺らすもの、全く動かないものなどあります。

おもちゃが付いているバウンサーもあります。

予算とシーンによって使い分けると良いですね。

バウンサーは外出移動時にも使える

バウンサーは、小さい椅子タイプの物が多いので車に簡単に載せることができます。

なので、実家に帰省する時や、旅行先に持っていくことができるので大助かりです。

レストランに入った時なんかも、赤ちゃん専用の椅子が用意されていない時もありますよね。

そんな時にもバウンサーは使えます。

ただし、床の上などで安定した場所におかないと、バウンサーが転げおちる危険性もあるので、椅子の上におくのはやめておきましょう。

どちらかというと畳のお店むきですね。

バウンサーで注意すること

バウンサーをベット代わりにしない

バウンサーをゆらゆら揺らすとすぐに寝てくれるので、子供をそのままずーっと寝せておきたい気もします。

しかし夜などの長時間の睡眠は、きちんとしたお布団やベットで寝かせることをおすすめします。

理由は、大人でもそうですが、やはり平らでないと安眠できません。

それからやはり、子供はこれからが大事な成長期ですので、ある一定の骨に長時間負担がかからないように注意してあげたいものですね。

ちなみに赤ちゃんが寝る時は部屋をまっくらにしてあげると寝つきやすく赤ちゃんも熟睡します。

部屋の明るさと睡眠に関しては別ページでまとめましたので、そちらのページをご覧ください。

関連記事赤ちゃんが寝る時は豆電球つける？真っ暗？熟睡できるのはどっち？

バウンサーから転落しないように注意

子供がご機嫌にバウンサー座っている時はいいのですが、赤ちゃんは、いつ何時どんな行動をするかわかりません。

バウンサー使用時はベルトや足を通して使いますが、元気な赤ちゃんだとバンバン激しい使い方をすることもあります。

転落しないように必ず大人がそばにいてあげましょう。

バウンサーの年齢制限を守る

バウンサーは新生児 (3.5 kg) から体重が 13 kg (約 2 歳) になるまでご使用いただけます。 小さいお子さまは股ベルトを使用するようにしてください。

目安は12か月まで（一人で立ち上がれるころ）です。

BabyBjörn（ベビービョルン）

バウンサーは大体、2歳前後を想定して作られているので、年齢制限は守りましょう。

というか、厳密にいうと体重制限を守ると言った方が正解ですね。

無理してバウンサーに乗せていると、バウンサーが壊れて怪我をする原因になります。

ちなみに、うちは簡易ベビーカーに上の子が乗りたかっがので、乗せていたらベビーカーの軸がバキッと割れてしまいました。

幸い怪我はなかったですが怖い思いをしました。

年齢制限は守りましょう。

おすすめバウンサー

フィッシャープライス インファント・トドラーロッカーバウンサー

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フィッシャープライスのバウンサーは金額的にもお手軽で、小さい時はバウンサーとして使えて、大きくなったら椅子にも使えるのでおすすめのバウンサーです。

北欧風のカラフルさが可愛いですね。

それから、お気に入りのおもちゃが取り付けられたりと、色々と工夫が施されています。

お手軽価格なのも魅力です！

価格が良心的なので2つ揃えて年子＆双子の兄弟に使うのもおすすめです。

ベビービジョルンバウンサーバランスソフト ジャージー

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お値段は1万円台になりますが、フランスのベビーブランド、ベビービジョルンから出しているだけあって、しっかりしたバウンサーです。

私はベビービジョルンの抱っこ紐を持っていましたが、とっても重宝しました。

ベビービジョルンはベビー用具としての信頼がとても高いブランドですね。

色合いもシンプルでインテリアの邪魔になりません。

また、おやすみモードにリクライニングできるので、ちょっとしたお昼寝に使うバウンサーとしてはおすすめです。

ファルスカスクロールチェアプラスバウンサー

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ファルスカのバウンサーは少しお値段が高い（簡易ベビーカー並）ですが、子供が大きくなったら椅子に使えるという優れものです。

他のバウンサーと比較すると少し重いのが難点です。

あまり物を増やしたくない人や、いいものを大事に使いたい人向けのバウンサーです。

カトージバウンサー ターン360°

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カトージの電動バウンサーはお値段は1万円台ですが、赤ちゃんが起きたのをキャッチして、電動で揺らしてくれるという高機能なバウンサーです。

確かに、揺らしているとご機嫌なのですが、揺らすのを止めると泣くんです〜。という時に…。

結局、手が離せないのだと意味がないので、そんな時は電動バウンサーはおすすめです。

電動バウンサーは4万台が多いのですが、カトージの電動バウンサーは1万円台と嬉しい価格です。

バウンサーはコスパ重視で選ぶのがおすすめ

私の経験からすると、バウンサーのお世話になるのは一時期だけなので、なるべくコンパクトで低価格の物を選ぶようにしていました。

確かに電動で動くのは魅力でしたが、2歳をすぎると動きも活発になります。

なので、じーっとバウンサーに座っていることも少なくなってきてバウンサーに乗らなくなります。

複数の子供を考えている時などの時は少し強度の高いバウンサーを用意してもいいかもしれません。

その辺をよく考慮して、価格と置く場所を考えてバウンサーを購入することをおすすめします。

私のおすすめのバウンサーはフィッシャープライスの1万程度のバウンサーです。

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小さなお子さんいると毎日が目まぐるしく過ぎていきますよね。

中でも、「幼児食の準備ってとても大変！」

と感じているママさんも多いのではないでしょうか。

だったら、「役に立つ幼児食レシピ」「一週間分の献立」なんてあるととっても便利ではないですか？

今回は1歳半～5歳ごろまでを対象とした幼児食の中から我が家でよく出す14食分をピックアップしてご紹介します。

幼児食におすすめしたい食材

幼児食を食べる時期の子供で不足しがちな栄養が、カルシウム・鉄分・食物繊維の3つです。

この3つの栄養を摂れて、かつ子供向けな食材が上記の3つです。

ほうれん草と小松菜には鉄分を多く含んでおり摂取したい野菜の1つです。

茹でると冷凍することが可能になので主食にプラスしたり副菜としても活用できます。

ひじきはカルシウム、鉄分、食物繊維を全て含むとても優秀な食材です。

ひじき好きな子供も多いですね。

ひじきは国産をおすすめします。

レバーは鉄分の吸収率が高いため貧血予防に効果的で、子供にもぜひ食べさせたい食材です。

レバーというと臭みが強く大人でも苦手という人があるかもしれませんが、臭みを消すことで簡単に幼児食になります。

レバーの臭みをとる方法は簡単です。

レバーを水にさらして容器に入れ、レバーが隠れるくらいの牛乳を入れ冷蔵庫で5分置いて、最後に水で洗うだけです、

この下処理をするだけで、レバーの臭みが取れて子供も食べやすくなります。

容器の代わりにジップロックを使うのがおすすめです。

納豆は1パックに対し約3グラムの食物繊維が含まれているため子供の便秘解消にも効果的です。

またご飯の上に納豆を乗せるだけで子供も食べやすく、ママの調理の手間がないので忙しい朝にぴったりな幼児食です。

幼児食1週間分のレシピ

ひじきの炊き込みご飯

①乾燥芽ひじきは水に浸し戻す。にんじんは皮を剥いて角切りに、油揚げは約5mmの細切りにしておきます。

②炊飯器にお米2合と①の材料を入れます。

③2合分の出汁とお醤油7滴を入れ、あとはいつも通り炊飯器のスイッチを押してひじきの炊き込みご飯の完成です。

少し多めに作って小分けにして冷凍保存すると簡単に子供に出せるのでおすすめです。

チャーハン

①ほうれん草、にんじんを1cmほどに刻みます。

②フライパンに油をひきほうれん草とにんじんを炒めます。

③卵を溶いてから入れ卵が焼けるまで炒めます。

④最後にご飯を入れ醤油と塩を加えて全体よよく混ぜてチャーハンの完成です。

チャーハンはつい大人仕様で塩コショウをドバっとかけたくなるかと思いますが、幼児食では塩ひとつまみ程度にしてあげてください。

小松菜のパンケーキ

①小松菜はミキサーにかけます。

②ボールにホットケーキミックス、小松菜を入れ、牛乳を加えながら全体をよく混ぜます。

③フライパンに油を薄く引き②を入れます。

④表面がプツプツしてきたら裏返し1分半焼いて完成です。

小松菜のパンケーキも小分けして冷凍保存しておくのがおすすめです。

納豆入りお好み焼き

①野菜は１cm程度に刻み茹でるかレンジで加熱をしておきます。

②材料をボウルに入れよく混ぜます。

③フライパンに油を薄くひき、カレースプーン3杯くらいを丸く広げて焼きます。

④裏返して水を小さじ１入れ、フタをして蒸し焼きにします。

普通のお好み焼きでもいいですが、納豆をプラスするだけで子供も食べやすく栄養もプラスされおすすめです。

関連記事子供の納豆嫌いは克服できる！おすすめの食べ方とレシピを紹介

ツナとかぼちゃのおやき

①かぼちゃはラップをし電子レンジで500W４分加熱します。

②ボウルに潰した①とその他の材料を入れよく混ぜます。

③油を薄くひいたフライパンに②を食べやすい大きさに平に焼きます。

関連記事ツナ缶の値段・種類を比較！おすすめツナ缶一覧

焼きうどん

①野菜を一口大に切り油をひいたフライパンで炒めます。

②野菜に火が通ったら豚肉を入れさらに炒めます。

③うどんと水を加え、水分がなくなるまで炒め醤油、みりんを加え完成です。

レバーのカレー味

①豚レバーをザルにあけ、水で血を洗います。

②レバーをボウルに入れ、ヒタヒタになる量まで牛乳を入れ冷蔵庫で5分置きます。

③②を水で洗います。

③ボウルにレバーを入れ大さじ4の牛乳とカレー粉をまぶします。

④油をひいたフライパンで焼いてレバーのカレー味完成です。

ほうれん草と鮪のチーズ焼き

①ほうれん草、鮪は茹でて一口大に切っておきます。

②耐熱皿に①と粗く崩した豆腐を乗せます。

③塩胡椒をパラパラとかけチーズを乗せオーブンで少し焦げ目がつくまで焼いたらほうれん草と鮪のチーズ焼きの完成です。

チキンのトマト煮込み

①鶏胸肉を一口大に、玉ねぎは粗いみじん切りに切っておきます。

②鍋に薄く油をひき①を炒めます。

③水と大豆を入れ弱火で10分ほど煮込めばチキンのトマト煮込みの完成です。

ミネストローネ

①にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、トマトは1cmほどに切っておきます。

②ベーコンと玉ねぎをバターで炒めます。

③その他の材料とコンソメキューブ水を入れ10分ほど中火で煮ます。

④野菜に火が通ったら塩を入れたらミネストローネの完成です。

豚汁

①人参、大根、ほうれん草は一口大に切ります。

②豚肉は細切りにします。

③だし汁を入れた鍋に①を入れ柔らかくなるまで煮ます。

④豚肉を入れ火が通ったら味噌を溶いたら豚汁の完成です。

もずくと豆腐のスープ

①もずくを水洗いし2cmに切ります。

②鍋にだし汁と豆腐ともずくを入れ火にかけます。

③塩、醤油で味付けをしたらもずくと豆腐のスープの完成です。

鶏団子スープ

①鶏ミンチにパン粉と塩こしょ醤油を入れよくこねます。

②鍋に水と一口大に切った野菜を入れ、鶏団子は一口サイズに丸めてから入れます。

③中華だし、醤油、塩を入れ5分煮込めば鶏団子スープの完成です。

きのこスープ

①しめじ、ブロッコリーは一口大に切ります。

②ウインナーは1cmほどの輪切りにします。

③鍋に水、コンソメキューブ、①を入れ煮込みます。

④最後にウインナーを入れ3分煮込めばきのこスープの完成です。

幼児食のポイント

幼児食のポイントは簡単に作れて栄養のあるものを出す事です。

今回紹介したレシピは幼児におすすめの食材を使ったレシピでしたが、どれも簡単に作れるものばかりです。

また炊き込みご飯やチャーハン・パンケーキなどは多めに作って冷凍保存しておくことで、次からサッと出せるので特におすすめの幼児食です。

ちなみに解答のコツは、電子レンジの普通の温め機能を使って2分半～3分温めて解凍することです。

電子レンジの解凍機能ではなく普通の温めで解凍するのがコツです。

また、自然解凍もべちゃッとなるのでやめてください。

楽しい幼児食を目指しましょう

今回14食分の幼児食を紹介しましたが私のおすすめは、

• チャーハン＋ミネストローネ
• レバーのカレー味＋きのこスープ
• 納豆入りお好み焼き＋鶏団子スープ

です。

上記のレシピにフルーツをプラスして1週間分の献立を考えてみてはいかがでしょうか！

栄養面が心配の時は汁物に野菜をたくさんいれてあげてみてくださいね。

幼児食の献立は栄養面を考えながらなのでとても大変ですよね。

ご飯ものやおかずは、3回分を作り冷凍ストックすると便利です。

よく使う野菜も、茹でてから野菜ミックスとして冷凍しておくことで調理がとても楽になります。

紹介したレシピも大人用として味付けをプラスするだけで家族みんなで食べられます。

ただどうしても疲れて料理する気が出ない時もあるかと思いますので、そのような時は子供向けのレトルト食品で済ましてしまっても問題ありません。

育児に気張らずに適度に子供に接していくことをおすすめします。

なお、子供向けのレトルト食品（カレー）に関しては別ページの『子供向けレトルトカレーランキング！ 甘くて美味しいカレーはどれ？』をご覧ください。

ぜひ、楽しい幼児食の参考にしてみてください。

「１歳未満の赤ちゃんには、絶対ハチミツを与えてはいけない」というのは、だんだん常識になっていると思っていた矢先のことでした。

義姉から、「黒糖も乳児ボツリヌス症になるからダメ！」と聞きました。

これは私も初耳だったので、調べてみました。

赤ちゃんにとって、とても重要なことなので、ぜひ最後まで読んでください。

黒糖とは？なぜ黒糖にボツリヌス菌がはいっているの？

黒糖とは、サトウキビの絞り汁を煮詰めて作る甘味料です。

主な生産地は、沖縄県と鹿児島県です。

黒糖は健康によいとされている近年注目の甘味料ですね。

しかし、1歳未満の赤ちゃんに黒糖を与えるのはリスクが大きすぎます。

なぜなら、蜂蜜ほど多くはないにしろ、土の中から栽培するサトウキビを黒糖にする工程で、ボツリヌス菌の芽胞が含まれてしまう可能性があるからです。

授乳中や妊婦は大丈夫？どうしたら子供を守れるの？

授乳中や妊婦であっても、大人なら、はちみつや黒糖でボツリヌス菌が口から体内に混入しても心配ありません。

子供でも、1歳以上に成長していれば、消化器官が発達し、腸内環境が整っているため、はちみつや黒糖を食べても大丈夫です。

ただ、入院するほどの病気にかかっているなど、体力が極端に落ちているときは念のため避けた方が良いでしょう。

乳児ボツリヌス症の予防法

乳児ボツリヌス症の予防法としては、ボツリヌス菌の芽胞が含まれるかも知れない以下の食品を口にさせないことです。

• はちみつ
• 黒糖
• コーンシロップ
• 野菜ジュース

また、野菜スープなど、野菜を使った離乳食を作る際にはしっかり水洗いをして、加熱をしてください。

そして、井戸水や川の水など、殺菌されていない水を1歳未満の赤ちゃんには与えないことです。

離乳食が始まり、味見をすると「こんなまずいもの、かわいそう」と、親心で蜂蜜や黒糖で味付けをしたくなるのでしょう。

しかし、それでは本末転倒です。

子供を愛するならば、将来の健康と味覚を育てるために「1歳になるまで味付け不要」という基本も覚えておきましょう。

関連記事1歳未満の赤ちゃんにはちみつは危険！いつからなら食べても大丈夫？

おさらいしましょう。乳児ボツリヌス症とは？

厚生労働省からもお知らせが出ていて、「1歳未満の赤ちゃんはボツリヌス菌が含まれると疑われる食品を避けましょう」とされています。

乳児ボツリヌス症とは、1歳未満の赤ちゃんが「ボツリヌス菌」で感染症を起こす病気です。

1. 土の中に存在するボツリヌス菌の芽胞（細菌の卵のようなもの）が、食品を介して口から体内に入ります。
2. この芽胞が体内に入り、腸内で発芽し毒素をだします。
3. 1歳未満の赤ちゃんは、まだ消化器官や腸内細菌環境が未発達であることから、乳児ボツリヌス症になってしまうのです。

乳児ボツリヌス症の主な症状は以下のようなものがあります。

• ５日以上、便秘が続く
• 食欲（母乳やミルクも含め）がなくなる
• 元気がなくなる（例：泣き声が小さい、力が弱い）
• 顔が無表情になる
• よだれが多い
• 首がすわらなくなった

ボツリヌス菌の潜伏期間は長く、大体３日から３０日間して発症するのが特徴です。

発症当初は原因がわからないかもしれません。

症状をよく観察することが必要です。

重症化するときもあるので注意！

また重症の場合は、呼吸困難や呼吸停止になるため、非常に危険です。

「乳児ボツリヌス症かもしれない？」と思ったら、すぐに病院で受診することをお勧めします。

こんな事態になった場合、命の危険があるので、ためらわずに救急車を読んでください。

乳児ボツリヌス症はどうやって診断される？

乳児ボツリヌス症の診断として、赤ちゃんの検便および採血により、ボツリヌス菌がいるかどうか調べます。

治療は、入院して呼吸管理や水分補給、また輸血などで症状を軽減させる治療法です。

私が住むオーストラリアでも治療は日本と同様ですが、ボツリヌス抗毒素とされる免疫グロブリンを注射して治療することもあります。

病院で治療をすれば、完治することがほとんどとされるので、疑ったらすぐに病院へ行きましょう。

黒糖の栄養

ここまで、黒糖を食べるとよくないことが起きるように進めてきました。

しかし、黒糖は正しく使えばとても優秀な調味料なんです。

主成分とされる糖分の他には以下のような成分が含まれています。

ミネラル

• 骨や歯の成長に必要なカルシウムやリン、マグネシウム。
• むくみ解消に良いカリウム。（白砂糖の約500倍以上）
• 髪と爪必要な亜鉛。
• 血の生成に関わる鉄分や銅。

ビタミン

ビタミンB1、B2、B6により皮膚や粘膜の健康を維持や疲労回復。

オクタコサノール

• 抗ストレス効果。
• 疲労回復。
• 持久力維持や向上。

ラフィノース（天然オリゴ糖の一種）

• 便秘解消。
• 腸内環境の改善。

フェニルグルコシド

• 血糖値の上昇を抑える。
• 余分な糖分を排除。

はちみつもそうですが、黒糖も優れた甘味料ですね。

赤ちゃんが1歳以上に成長したなら、程よく与えてあげたいですね。

まとめ

• 黒糖にはボツリヌス菌が混入している可能性がある。
• 乳児ボツリヌス症はボツリヌス菌の芽胞を含む食品を口から体内に混入することで発症する病気。
• ボツリヌス菌の芽胞を含む可能性がある食品（蜂蜜、黒糖やコーンシロップ、野菜ジュース）は1歳未満の子供に与えない。
• 離乳食を作る際、野菜は水できれいに洗いよく加熱すること。
• 1歳になるまで離乳食に味付けはしないこと。

あとがき

先日、義理家族との夕食会で蜂蜜の話題になりました。

その中で、義母が「赤ちゃんの舌が真っ白になったら、はちみつを塗るといい」と偉そうに言うので皆驚きました。

近くに、しかも身内にまだこんな人がいたのです（汗）

「白い舌にはちみつ」と言うのは大人ならOKな話で、赤ちゃんには絶対だめです。

なので、「赤ちゃんは乳児ボツリヌス症になるから絶対にあげないで！」と３人の義娘・実娘（皆二児の母）にさんざん説教されていました。

なんと、義母は、自分の４人の子供は蜂蜜で舌をきれいにしていたと明かしました。

その蜂蜜は運よくボツリヌス菌の芽胞が入っていなかったのでしょう。

本当に運がよかったと思います。

だからこそ、笑い話になりますが、実際、乳幼児のころに義母に子供を預けなくてよかったと思ってしまった本心は、内緒です。。。