ホットケーキやお菓子などにたまに使われる甘味料、メープルシロップ。
一見、はちみつと同じように見えますよね。
でも、メープルシロップとはちみつは全くの別物。
そして、メープルシロップには、たくさんの効能と使い道があります。
キレイになりたいママにはすごく嬉しいことばかりなんです！
さっそくその効能をご紹介！
メープルシロップってなあに？
メープルシロップは、サトウカエデなど樹液を濃縮した甘味料です。
メープルシロップの産地である、カナダのケベック州にはメープルシロップ生産協会という団体があり、
値段が安くなりすぎないように調整しているため、アウトレット商品以外の価格はややお高めです。
楽天市場だとこれぐらいで売っているみたいです。
純粋なメープルシロップはカナダのケベック州産が大半を占めており、
スーパーで安く売られているものは100％の純粋なものではないかもしれません。
ラベルにちゃんと「カナダ産」と書いてあるか確認しましょう。
2015年現在、世界で流通するメープルシロップの71%がケベック州産である。
ケベック州では7400の生産者を会員とするメープルシロップ生産協会があり、
高価格安定のため、販売量・価格設定・流通方法などを厳しく統制しており、
同組織外での販売をした場合は罰金刑が課される。
引用元: ウィキペディア
どんな成分が含まれているの？
現代人に不足しがちなカルシウムやマグネシウム、
たんぱく質や糖質の代謝に必要な亜鉛、
余分な塩分を排出してくれるカリウムといったミネラルが
バランスよく含まれているのが特徴です。
更には、ビタミン、たんぱく質、ポリフェノールなども含まれていて、
他の甘味料と比べてビタミン、ミネラルが高く、カロリーも低いので
出産後にダイエット中のママには必見です！！
また、はちみつと違って、純粋なメープルシロップは
子供からお年寄りまで食べれます。
メープルシロップはちみつはどう違うの？
メープルシロップは樹液、それに対してはちみつはミツバチが花の蜜を採集して巣の中で加工して貯蔵したもの。
はちみつにも栄養はたっぷりあり、良質なビタミンやミネラルなど栄養豊富で、疲労回復や整腸作用にも効果があります。
ただし、はちみつは赤ちゃんに与えられないので
赤ちゃんがいる家庭では、メープルシロップを選ぶのがベターです。
美容法とその効果
＊唇にそのまま塗ってラップをして5分前後パックすれば、プルプルな唇になります！
＊メープル（又は蜂蜜でもOK！）＋ヨーグルト＋きなこで天然美肌パックに！
＊お風呂タイム中にお肌にそのまま塗って少し時間を置き洗い流すといいお肌に♪
＊入浴剤として浴槽のお湯に入れるとキレイなお肌に♪
飲み物・お料理のアクセントに♪
りんごやバナナなどの果物と牛乳にメープルシロップを加えてミキサーにかければ食物繊維たっぷりのジュースに♪忙しい朝にもピッタリですね♪
ヨーグルトにかけてもいいし、デザートづくりのプリンやマフィンやクッキーに加えても美味しくヘルシーに甘く仕上がります♪
珈琲に砂糖代わりに入れてもGOOD♪
食パンベーコンエッグに少しかけて食べてみるとカナダ人気分に♪
煮物の砂糖代わりに入れるとまろやかさが増し、
砂糖に比べてカロリーが抑えられますよ！
まとめ
使い方は多種多様で、うまく取り入れれば、美肌にも健康的にもなること間違いなし！！
日本人には馴染みが低いものですが、美容にダイエットに気になさっているママさん！
是非一度試してみてはいかがでしょうか？
