納豆嫌いの理由はさまざま。克服する食べ方とレシピも紹介！
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納豆！今や健康の代名詞とまでになっている納豆は、世界に誇る日本のスーパー健康食品です。栄養もタンパク質をはじめ、食物繊維、カルシウムなど沢山入っています。となると、子供が納豆が嫌いで食べられないと…「うちの子大丈夫かしら […]
「食品」の記事一覧
妊婦はマグロ食べられるけど条件あり！刺身や摂取量、種類が重要！
妊娠中の食事制限…つらいですね。 色々な制限があるんだから、ちょっとくらいいいじゃない〜。 「甘いもの食べちゃダメ〜」からはじまって「塩分は控えめに〜」 「脂肪分は気をつけましょう。」「生ものは食べてはいけません。」 「 […]
茶そばと日本そばの違いは色？材料？どんな違いがあるの？
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お蕎麦にワサビとおネギを入れて、ツルツルっと食べる時、「あー日本人だな〜」って感じますね。 個人的には、好物の海老の天ぷらが添えてあればいうこと無しです。（笑？） さてさて、お蕎麦といえば色んな種類のお蕎麦がありますね。 […]
赤ちゃんに果汁って必要？便秘に効果ある？与えないと栄養が足りない？
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赤ちゃんに果汁って飲ませて良いのでしょうか？ 一昔前は「6ヶ月になったら果汁を飲ませましょう」と推奨されていましたが… 今は昔ほど推奨されなくなった感じがしますね。 便秘に良いというのも聞いたりしますし、果汁は必要ないと […]
幼児食の献立を一週間分ご紹介！現役子育てママのおすすめレシピは？
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小さなお子さんいると毎日が目まぐるしく過ぎていきますよね。 中でも、「幼児食の準備ってとても大変！」 と感じているママさんも多いのではないでしょうか。 だったら、「役に立つ幼児食レシピ」「一週間分の献立」 […]
赤ちゃんは黒糖を食べちゃだめ！一歳未満は乳児ボツリヌス症の危険が。
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「１歳未満の赤ちゃんには、絶対ハチミツを与えてはいけない」というのは、だんだん常識になっていると思っていた矢先のことでした。 義姉から、「黒糖も乳児ボツリヌス症になるからダメ！」と聞きました。 これは私も初耳だったので、 […]
たこを冷凍、日持ちはどれぐらい？美味しく解凍する方法も調査！
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夏と言えばお祭り！お祭りと言えばたこ焼！！ な〜んて気分になるのは私だけでしょうか？ たこ焼き、美味しいですよね〜？ たこと言えば、たこ焼以外にも、 酢の物 たこ飯 唐揚げ など、様々な料理で活躍しますよね […]
卵の食べ過ぎって一日何個？実はコレステロールよりも心配なのが・・・
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「卵の食べすぎは身体に悪い」という話、よく耳にしますよね。 理由として一番言われているのは、「コレステロールが上がる」と言う事。 また、子育てをしているお母さんは、「アレルギーの原因になる」なんて事を耳にする機会も、増え […]
数あるふりかけの中、ガチのおすすめを現役子育てママが厳選してみた！
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[char no=”2″ char=”クロスロード”]こんにちは、こそだねっと管理人のクロスロードです。 今日は特別企画として、現役子育てママさんに「おすすめのふりかけ」を […]
スルメの栄養は妊婦や子供に有効？上手なスルメの食べ方とは？
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みなさんはスルメにはどんな栄養があるのか知っていますか？ お酒のおつまみとして大活躍することが多いですが、他にどんな効果があるのでしょうか。 スルメにはどんな栄養があって、効果があるのか見ていきましょう！ […]